近日，多名网友发视频称，网红“药水哥”刘波亮相武汉某健好意思比赛，瘦身告捷的他凭借伶仃腱子肉，得回了比赛第三名，激发网友怜惜。

15日晚，上游新闻记者关系上“药水哥”刘波，据他先容，我方照旧从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，体脂率唐突在7%傍边。凭借“玩轮廓”走红的他默示，但愿通过我方瘦身告捷的例子，成为真确的正能量，让粉丝和网友们变得更积极。养分巨匠则冷落，减肥健身是一个相对长久的经过，刘波这种情况不合适普通东谈主，大家应作念好科学野心、量入为用。

“药水哥”刘波在本次健身比赛中得回第三名。

多个视频领略，本次进入健身比赛的“药水哥”刘波身上险些全是腱子肉，肌肉线条颠倒明白，与当初走红时的微胖体型统统不同。对此，不少网友感触，确凿是“妖怪式减肥”。

关于我方为何下定决心减肥并告捷瘦身一事，刘波告诉上游新闻记者，我方其实一直有健身的逸想，“我一直但愿通过健身蜕变我方。我其实书读得未几，初中皆莫得毕业，18岁就去当了保安，其时也但愿健身，但因为各样原因莫得坚抓下来。其后去当了游戏主播，因为直播的原因，平时作息不限定，东谈主也越来越胖，就有了健身减肥的想法。”

和以往比较，刘波的身材变化较大。

唐突从两年前运转，刘波运转比较系统地健身，饮食方面也进行了严格限定，“一周基本上要练6天，每天唐突6个小时，早上6点就会起来爬楼梯。无意候直播前或者直播结束后，皆会去考验。另外皮饮食方面，基本上吃的等于水煮鸡胸肉，少油少盐，每天还必须喝完一瓶4升的矿泉水。这么坚抓了快一年，身上的肌肉线条就出来了。至于进入此次比赛，是一个一又友先容的，由于本事很合适，我就报名了。”

不少网友开打趣默示，从微胖形成精瘦后，“药水哥莫得了灵魂”，对此刘波笑着默示，“确乎我过去作念直播确乎比较心爱玩轮廓，也让网友们得到了气象，但也有网友不心爱、不睬解。是以我也在想考一个问题，等于如何让粉丝真确心爱我。从永恒角度看，靠轮廓迎阿粉丝和网友不是长久之计，我但愿用更健康、更积极的容颜来打动他们，是以我就通过本身减肥、进入健好意思比赛这种成见，让那些心态不好的网友、容易抑郁的网友，勉力蜕变我方，变得愈加积极。”

刘波还默示，我梗直在谈判一项作为，“两三个月之后，会让大家知谈什么是真确的正能量。”关于以后的蓄意，刘波默示，直播和健身皆会坚抓下去，“当前一个月唐突有一半本事在直播，健身也会陆续坚抓，但不一定会平时去进入健身比赛。”

据武汉当地媒体报谈，“药水哥”刘波进入磨练的健身房责任主谈主员称，“他备赛之前险些全天皆在这边考验，进入比赛的所有这个词经过照旧蛮煎熬的，能得到第三名很抑遏易。”上游新闻记者搜索发现，别称健身怜爱者屡次通过我方的短视频账号纪录“药水哥”的健身经过，以其9月29日发布的视频为例，照旧得回非凡2万次点赞，4900多条指摘。

关于“药水哥”刘波减肥42斤的故事，某三甲病院养分科医师默示，减肥和健身是一个相对长久的工程，应该确认本身材魄情况，制订科学的健身野心，“比如在饮食方面，不要简便狞恶地节食，也不是机械地慑服某个食谱，而是要选拔成心于健康减重的食品、科学转化食品结构。在领略方面，体重较大的东谈主，不错通过慢跑等容颜减脂，不合适一上来就进行高强度考验。像‘药水哥’这么瘦身42斤的情况，应该是有专科锻练在率领，饮食方面也有针对性，并不合适普通东谈主，大家照旧要量入为用。”

费力领略，刘波1994年10月24日出身于北京。2016年，进入ChinaJoy熊猫TV英雄定约主播线下对决，并以特有的直播格归拢搞笑的话语走红于采集。2017年，刘波自称“国服第一卡牌”，被群嘲后，他在直播间和网友互怼整整7个小时，全程只叠加说一句“您配吗？”最终，这场曲直PK以网友破防告终。这场不实的直播，让药水哥得回了大批的怜惜。本次事件后，刘波找到了最合适我方的赛谈，从游戏主播转型成了“轮廓主播”，比如他会在直播时毫无征兆地大哭、在椅子上饰演倒立、一会儿拿水浇我方伶仃等，多样神采包也赶紧走红出圈。

演员向佐恭喜刘波取得好收获。

敬爱敬爱的是，3年前，盛名演员向佐曾和刘波约拳，刘波最终溃败。本次健好意思比赛得回第三名后，不少网友再次喊话，让两东谈主再PK一次。14日，向佐通过微博发文：“加油兄弟！不打不能瓦解，撑你兄弟！Gogogo。”（潇湘晨报）